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Les 13 vitamines

Liste · 13 réponses · 4 min Moyen · Sciences · Publié le

Les vitamines sont des substances dont l'organisme a besoin en très petites quantités mais qu'il ne sait pas fabriquer, ou pas assez : l'alimentation doit les lui apporter. On en reconnaît treize chez l'être humain, désignées par une lettre, parfois suivie d'un numéro. Pour chacune, la deuxième colonne donne son nom chimique usuel et son rôle, ou la maladie célèbre que provoque son manque. Tapez simplement la lettre et le numéro éventuel, avec ou sans le mot « vitamine ». Les anciennes « vitamines » déclassées ne comptent pas, et les différentes formes d'une même vitamine sont regroupées en une seule entrée. Vous avez quatre minutes.

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Validation automatique, accents et majuscules facultatifs.

Temps 4:00

Les 13 vitamines

Nommez les 13 vitamines reconnues chez l'être humain Chaque bonne réponse se valide seule et prend sa place dans le tableau.

13 réponses · 4 min

Vous n’avez pas encore tenté ce quiz.

  1. Rétinol : vision nocturne, sa carence rend « aveugle la nuit »
  2. Thiamine : sa carence provoque le béribéri
  3. Riboflavine : production d'énergie, peau et muqueuses
  4. Niacine (acide nicotinique) : sa carence provoque la pellagre
  5. Acide pantothénique : son nom vient du grec « de partout », tant il abonde dans les aliments
  6. Pyridoxine : métabolisme des acides aminés
  7. Biotine : métabolisme des graisses et des sucres, peau et cheveux
  8. Acide folique (folates) : un apport suffisant réduit le risque de malformations du tube neural chez le fœtus
  9. Cobalamine : sa carence provoque une anémie, notamment dans la maladie de Biermer où elle est mal absorbée
  10. Acide ascorbique : sa carence provoque le scorbut
  11. Calciférol : fixation du calcium, sa carence provoque le rachitisme
  12. Tocophérol : antioxydant qui protège les membranes des cellules
  13. Phylloquinone et ménaquinones : indispensable à la coagulation du sang

Comment jouer

  • Tapez les réponses dans n’importe quel ordre : chacune prend sa place dans le tableau.
  • Accents, majuscules et articles sont facultatifs ; les variantes courantes sont acceptées.
  • À la fin du temps, les réponses manquées s’affichent en rouge.
  • Mode « Libre » : pas de limite de temps, record enregistré à part.

Réponses et explications

Dévoile toutes les réponses

Toutes les réponses attendues, dans l’ordre du tableau.

# Vitamine Nom et rôle
1 Vitamine A Rétinol : vision nocturne, sa carence rend « aveugle la nuit »
2 Vitamine B1 Thiamine : sa carence provoque le béribéri
3 Vitamine B2 Riboflavine : production d'énergie, peau et muqueuses
4 Vitamine B3 Niacine (acide nicotinique) : sa carence provoque la pellagre
5 Vitamine B5 Acide pantothénique : son nom vient du grec « de partout », tant il abonde dans les aliments
6 Vitamine B6 Pyridoxine : métabolisme des acides aminés
7 Vitamine B8 Biotine : métabolisme des graisses et des sucres, peau et cheveux
8 Vitamine B9 Acide folique (folates) : un apport suffisant réduit le risque de malformations du tube neural chez le fœtus
9 Vitamine B12 Cobalamine : sa carence provoque une anémie, notamment dans la maladie de Biermer où elle est mal absorbée
10 Vitamine C Acide ascorbique : sa carence provoque le scorbut
11 Vitamine D Calciférol : fixation du calcium, sa carence provoque le rachitisme
12 Vitamine E Tocophérol : antioxydant qui protège les membranes des cellules
13 Vitamine K Phylloquinone et ménaquinones : indispensable à la coagulation du sang

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